Фитнес, школы танцев и аэробика в Минске 65

Женский фитнес-клуб «СемИрина» предлагает следующие услуги: групповые занятия (шейпинг, степ-аэробика, йога, пилатес), биомеханическая стимуляция лица и тела, миостимуляция, обёртывания, массаж.

Занятия проводятся по следующим направлениям фитнеса: интенсивная аэробика, функциональный и интервальный тренинги, пилатес (классический, силовой, микс). Оздоровительные практики: йога, ваджра-йога, хатха-йога, вагитон, танец мандала.

Обучение четырём направлениям социальных танцев: бачата, сальса, зук, кизомба. Также ведутся занятия по таким сольным направлениям, как: женская пластика, джаз-модерн, латино-соло, реггетон, lady dance, go-go. Постановка свадебных танцев. Проводятся индивидуальные занятия.

Групповые занятия по стриппластике, стретчингу, степ-аэробике, пилатес, силовым тренировкам. Индивидуальные занятия.

Занятия по различным направлениям фитнеса — как распространённым, так и по авторским программам Натальи Новожиловой. Проводятся семинары для инструкторов по фитнесу. Тренажёрный зал, специальные программы по снижению веса, антицеллюлитная программа, хореография, детская и мужская аэробика.

В школе проводятся занятия по танцевальному направлению Pole Dance. Школой руководит Анастасия Юдина — бронзовый призёр и организатор чемпионатов по Pole Dance в Беларуси. Суммарный опыт инструкторов школы составляет 25 лет.

Проводятся занятия по аэробике и аквааэробике, шейпингу, детскому и подростковому фитнесу. Имеется тренажёрный зал, SPA-комплекс и массажный кабинет.